Viêm đại tràng có uống mật ong được không và cần lưu ý gì?

Chào cô Lê,

Người bị viêm đại tràng có thể uống mật ong nhờ chứa các hợp chất như axit ascorbic, flavonoid cùng đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp giảm tổn thương niêm mạc, ức chế vi khuẩn có hại và hỗ trợ phục hồi đường ruột.

Ngoài ra, mật ong còn cung cấp năng lượng và dưỡng chất, góp phần bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách và với liều lượng hợp lý để tránh gây ảnh hưởng không mong muốn.

Uống mật ong đúng cách tốt cho người viêm đại tràng

1. Lợi ích của mật ong đối với người bị viêm đại tràng

Đối với người bị viêm đại tràng, mật ong không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ phục hồi tổn thương, cải thiện chức năng tiêu hóa nếu sử dụng đúng cách. Dưới đây là các lợi ích của mật ong với người bị viêm đại tràng:

• Kháng khuẩn, kháng viêm: Trong mật ong có chứa enzyme glucose oxidase, khi tiếp xúc với nước sẽ tạo ra chất có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên. Nhờ đó, mật ong ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại như E.coli, làm giảm tình trạng viêm nhiễm và đau rát tại niêm mạc đại tràng.
• Hỗ trợ phục hồi niêm mạc: Mật ong giàu hợp chất chống oxy hóa như axit ascorbic và flavonoid. Các chất này trung hòa gốc tự do, giảm tổn thương mô và thúc đẩy quá trình tái tạo niêm mạc ruột, nhờ vậy làm dịu tình trạng viêm và cải thiện chức năng tiêu hóa.
• Bổ sung dinh dưỡng: Ngoài đường tự nhiên dễ hấp thu, mật ong còn cung cấp nhiều vi chất quan trọng như kẽm, magie, phốt pho và một số acid amin. Đây là nguồn dinh dưỡng giúp người bệnh viêm đại tràng mãn tính cải thiện sức đề kháng, hạn chế mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
• Nhuận tràng, cải thiện táo bón: Với đặc tính giữ nước và làm mềm phân, mật ong có tác dụng nhuận tràng nhẹ, hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón. Nhờ vậy, đường ruột hoạt động trơn tru, giảm áp lực lên đại tràng.

Uống mật ong nhuận tràng, cải thiện táo bón

2. Cách uống mật ong tốt cho người viêm đại tràng

Pha 2 thìa mật ong với một cốc nước ấm uống mỗi sáng, kết hợp mật ong với nghệ, vừng đen hoặc nha đam là những cách uống mật ong rất tốt cho tiêu hóa.

• Mật ong pha nước ấm: Pha 1–2 muỗng mật ong nguyên chất với một cốc nước ấm (khoảng 40°C) rồi uống vào buổi sáng trước bữa ăn. Cách này kích thích hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng, hỗ trợ nhuận tràng, giảm táo bón và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
• Kết hợp với nghệ: Nghệ chứa curcumin, hoạt chất nổi tiếng với tác dụng kháng viêm và làm lành tổn thương niêm mạc ruột. Khi trộn mật ong với tinh bột nghệ hoặc nước cốt nghệ tươi, hỗn hợp này sẽ giảm viêm, làm dịu cơn đau bụng và hỗ trợ tái tạo niêm mạc đại tràng.
• Kết hợp với vừng đen hoặc nha đam: Vừng đen giàu chất chống oxy hóa, canxi, magie, sắt, giúp bồi bổ cơ thể và cải thiện sức khỏe cho người viêm đại tràng mãn tính. Trong khi đó, nha đam có đặc tính thanh nhiệt, kháng khuẩn nhẹ và hỗ trợ tiêu hóa. Khi kết hợp cùng mật ong, hai loại nguyên liệu này tăng hiệu quả làm dịu triệu chứng, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

3. Trường hợp không nên uống mật ong

Người bị tiểu đường, trẻ em dưới 1 tuổi, người đang rối loạn tiêu hóa và đang sử dụng các loại thuốc đặc trị không nên uống mật ong hoặc cần thận trọng khi sử dụng, bao gồm:

• Người bị tiểu đường: Mật ong chứa lượng đường tự nhiên cao (fructose, glucose) có thể làm tăng đường huyết, không phù hợp cho người kiểm soát đường máu kém.
• Trẻ dưới 1 tuổi: Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, dễ bị ngộ độc do bào tử Clostridium botulinum có thể tồn tại trong mật ong.
• Người dị ứng phấn hoa hoặc mật ong: Có thể gặp phản ứng dị ứng như ngứa, nổi mẩn, khó thở.
• Người bị rối loạn tiêu hóa nặng, đầy bụng nhiều: Uống mật ong có thể làm tình trạng khó chịu ở đường ruột tăng lên.
• Người đang sử dụng thuốc đặc trị: Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc tim mạch, hạ đường huyết có thể tương tác với mật ong, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Người đang sử dụng thuốc đặc trị không nên uống mật ong

4. Lưu ý khi dùng mật ong cho viêm đại tràng

Mật ong có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bị viêm đại tràng, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách để tránh tác dụng ngược. Người bệnh nên coi đây là phương pháp hỗ trợ chứ không phải thay thế thuốc. Một số lưu ý quan trọng gồm:

• Không thay thế thuốc: Mật ong chỉ hỗ trợ làm dịu triệu chứng và cải thiện sức khỏe đường ruột. Người bệnh vẫn cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, không được tự ý bỏ thuốc.
• Kết hợp chế độ ăn lành mạnh: Khi sử dụng mật ong, nên song song duy trì chế độ ăn dễ tiêu, nhiều rau xanh, hạn chế các món cay nóng, dầu mỡ, rượu bia và đồ uống có cồn để giảm kích thích niêm mạc đại tràng.
• Theo dõi phản ứng cơ thể: Nếu sau khi uống mật ong xuất hiện triệu chứng bất thường như đau bụng nhiều, tiêu chảy nặng hoặc đầy hơi khó chịu, cần ngưng ngay và đến cơ sở y tế để được kiểm tra.

Chẩn đoán viêm đại tràng sớm tại Phòng khám Nội soi Dr.Giang để được bác sĩ đánh giá chính xác tình trạng bệnh, từ đó xây dựng chế độ ăn uống và kiêng khem phù hợp.

Viêm đại tràng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời có thể tiến triển nặng, gây biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc thăm khám và nội soi định kỳ là cần thiết để bảo vệ sức khỏe đường ruột.

Xem thêm

Thuốc chữa viêm đại tràng tốt nhất hiện nay

Nguyên nhân trào ngược dạ dày

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Bao lâu nên nội soi dạ dày đại tràng?