Trào ngược dạ dày sau khi uống rượu? Gợi ý 6 cách xử lý

Chào Hưng, 

Trào ngược dạ dày sau khi uống rượu xảy ra do khí  (carbon dioxide) trong rượu tạo áp lực và kích thích dạ dày tăng tiết axit, làm axit trào lên thực quản gây ợ nóng, ợ chua, đau rát thượng vị và buồn nôn. Để giảm triệu chứng, nên uống nước ấm, ăn thực phẩm dễ tiêu, nghỉ ngơi, chườm ấm vùng bụng và tránh nằm ngay sau khi uống rượu. Nếu tình trạng xuất hiện thường xuyên, cần thăm khám bác sĩ và nội soi thực quản để phòng ngừa biến chứng.

Uống rượu có thể gây trào ngược dạ dày

1. Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày sau khi uống rượu 

Nguyên nhân trào ngược dạ dày sau khi uống rượu chủ yếu là do rượu kích thích dạ dày tiết nhiều axit, làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới, tăng áp lực dạ dày và làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến axit dễ trào ngược lên thực quản.

• Tăng tiết axit dạ dày: Rượu kích thích dạ dày sản xuất nhiều axit hơn bình thường. Lượng axit dư thừa này không chỉ làm tăng độ chua trong dạ dày mà còn dễ trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát, ợ hơi, ợ nóng và khó chịu.
• Suy giảm chức năng cơ vòng thực quản dưới (LES): LES là cơ van giữa thực quản và dạ dày, có vai trò ngăn không cho axit trào ngược. Rượu làm cơ này giãn và suy yếu, khiến axit dễ trào ngược vào thực quản hơn.
• Tăng áp lực trong dạ dày: Khi uống bia hoặc đồ uống có gas, carbon dioxide tạo ra áp lực trong dạ dày. Áp lực này kết hợp với lượng thức ăn và khí CO2 sinh ra từ tiêu hóa khiến axit dễ di chuyển ngược lên thực quản.
• Chậm quá trình tiêu hóa: Rượu làm dạ dày co bóp chậm hơn, thức ăn lưu lại lâu trong dạ dày. Thức ăn không tiêu hóa dễ bị lên men sinh khí, áp lực tăng và đẩy axit trào ngược lên thực quản, đồng thời làm triệu chứng ợ nóng nặng hơn.

Uống rượu làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn trào ngược

2. Triệu chứng trào ngược dạ dày sau khi uống rượu 

Triệu chứng trào ngược dạ dày sau khi uống rượu bao gồm nóng rát vùng thượng vị, ợ chua, ợ hơi, khó tiêu, chướng bụng, đau bụng, xót ruột và ho khan.

• Nóng rát vùng thượng vị: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản khiến người bệnh cảm thấy nóng rát hoặc đau âm ỉ ở vùng bụng trên, ngay dưới xương ức.
• Ợ chua hoặc ợ hơi: Axit và khí trong dạ dày di chuyển lên thực quản, tạo cảm giác chua miệng hoặc ợ hơi liên tục.
• Khó tiêu, chướng bụng: Rượu làm chậm tiêu hóa, thức ăn lưu lại lâu trong dạ dày, gây đầy bụng, nặng bụng, khó chịu sau khi ăn hoặc uống.
• Đau bụng, xót ruột: Axit dư thừa và thức ăn ứ trệ kích thích niêm mạc dạ dày, dẫn đến cảm giác đau âm ỉ hoặc xót ruột.
• Ho khan: Axit trào ngược lên thực quản có thể kích thích cổ họng, gây ho khan hoặc vướng họng, đặc biệt khi nằm sau khi uống rượu.

Dễ bị nóng rát vùng thượng vị là dấu hiệu điểm hình trào ngược dạ dày

3. Tình trạng trào ngược dạ dày sau uống rượu có nguy hiểm không?

Nếu Hưng bị trào ngược dạ dày sau uống rượu thường xuyên có thể dẫn tới viêm thực quản, loét hoặc hẹp thực quản, viêm phổi, thậm chí lâu dài có nguy cơ Barrett thực quản và tăng khả năng ung thư thực quản.

Biến chứng nguy hiểm khi trào ngược dạ dày sau uống rượu

• Viêm thực quản: Axit dạ dày trào lên thực quản nhiều lần làm niêm mạc bị kích thích, viêm đỏ, gây đau rát, khó nuốt.
• Loét hoặc hẹp thực quản: Tổn thương lâu ngày có thể hình thành các vết loét, sẹo, dẫn đến hẹp thực quản, gây khó ăn uống và đau đớn.
• Viêm phổi do trào ngược (aspiration): Một số axit hoặc thức ăn trào ngược có thể đi vào đường hô hấp, gây viêm phổi, ho khan, khó thở.
• Barrett thực quản: Trào ngược kéo dài làm thay đổi cấu trúc niêm mạc thực quản, tăng nguy cơ tiến triển thành tiền ung thư.
• Nguy cơ ung thư thực quản: Nếu Barrett thực quản không được phát hiện và theo dõi, nguy cơ phát triển thành ung thư thực quản tăng cao.

Bị trào ngược dạ dày lâu ngày dễ gây viêm loét dạ dày – thực quản

4. Cách xử lý và phòng ngừa trào ngược dạ dày sau khi uống rượu

Để giảm triệu chứng và phòng ngừa trào ngược dạ dày, Hưng nên uống đủ nước ấm, ăn trước khi uống rượu, tránh nằm ngay sau khi uống, chọn thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, súp, sử dụng trà gừng hoặc thuốc kháng axit khi cần, đồng thời nghỉ ngơi đầy đủ để hệ tiêu hóa phục hồi.

• Uống nhiều nước ấm và uống chậm: Nước ấm giúp trung hòa phần axit dư thừa trong dạ dày, đồng thời làm dịu lớp niêm mạc bị kích thích sau khi uống rượu.
• Ăn trước khi uống rượu: Thức ăn trong dạ dày làm giảm tiếp xúc trực tiếp của rượu với niêm mạc, đồng thời hạn chế dạ dày tiết quá nhiều axit.
• Tránh nằm ngay sau khi uống rượu: Nằm xuống khi dạ dày đang chứa rượu hoặc đồ uống có cồn dễ khiến axit trào ngược lên thực quản.
• Chọn thực phẩm dễ tiêu hóa: Cháo, súp, hoặc các món ăn nhẹ giúp giảm áp lực cho dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa nhanh và hạn chế khí tích tụ gây ợ hơi, đầy bụng.
• Sử dụng trà gừng hoặc thuốc kháng axit khi cần: Gừng có tác dụng chống buồn nôn, kháng viêm; thuốc kháng axit trung hòa axit dạ dày, làm dịu cơn đau tức thời.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Giúp hệ tiêu hóa phục hồi sau khi chịu tác động của rượu, đồng thời giảm căng thẳng, yếu tố góp phần làm tăng trào ngược.

Nên uống nhiều nước khi bị trào ngược dạ dày sau khi uống rượu

Lời khuyên của chuyên gia:

Với việc thường xuyên ợ hơi, buồn nôn sau khi nhậu, Hưng nên đi thăm khám chuyên khoa tiêu hóa để được đánh giá chính xác tình trạng. Tại phòng khám nội soi tiêu hóa Dr.Giang, bác sĩ có thể chỉ định nội soi dạ dày –  thực quản để kiểm tra mức độ tổn thương, loại trừ viêm loét hoặc trào ngược nặng, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Đồng thời, Hưng nên hạn chế rượu bia, ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ và uống nhiều nước ấm để giảm triệu chứng.