Trào ngược dạ dày có lây không? Những trường hợp nào cần chú ý

Chào Thảo,

Trào ngược dạ dày không lây truyền từ người sang người vì không phải là bệnh lây nhiễm, nguyên nhân là do rối loạn chức năng cơ thắt thực quản dưới, thói quen ăn uống và stress.Tuy nhiên, nếu nguyên nhân do liên quan đến vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) thì khả năng lây truyền có thể xảy ra. Vi khuẩn này thường lây qua nước bọt, dùng chung bát đũa, hoặc do điều kiện vệ sinh ăn uống không đảm bảo. Vì vậy, việc giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống sạch sẽ để hạn chế nguy cơ lây lan HP trong gia đình và cộng đồng.

Vi khuẩn HP được xem là yếu tố chủ yếu khiến bệnh trào ngược có nguy cơ lây lan. Loại vi khuẩn này có khả năng bám dính vào niêm mạc dạ dày, từ đó gây tổn thương và làm phát sinh nhiều bệnh lý đường tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày.

Vi khuẩn HP có thể lây lan qua nhiều con đường:

• Đường miệng – miệng: Đây là cách lây truyền thường gặp nhất, xảy ra khi tiếp xúc với nước bọt hoặc dịch tiết của người bệnh. Các hành động như mớm thức ăn, hôn, hoặc ăn uống chung, sử dụng chung đồ cá nhân dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn lan sang người khỏe mạnh.
• Đường tiêu hóa: HP tồn tại trong phân và có thể xâm nhập vào cơ thể qua nguồn nước, thực phẩm ô nhiễm hoặc chế biến không đảm bảo vệ sinh.
• Môi trường thiếu vệ sinh: Không gian sống ẩm thấp, kém sạch sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn tồn tại và phát tán.

Trong nhiều trường hợp, trào ngược dạ dày hình thành do thói quen ăn uống, lối sống thiếu khoa học, căng thẳng tinh thần hoặc tác dụng phụ của thuốc. Đây đều là những nguyên nhân không mang tính lây nhiễm.

• Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học: Việc ăn quá no, ăn khuya hoặc tiêu thụ các thực phẩm kích thích như đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, cùng với việc sử dụng rượu bia, cà phê, và hút thuốc lá là những nguyên nhân hàng đầu. Thói quen nằm ngay sau khi ăn cũng khiến tình trạng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn.
• Yếu tố tinh thần và lối sống: Căng thẳng thần kinh kéo dài, lo âu, hoặc thức khuya thường xuyên có thể tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa, gây ra các cơn trào ngược. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc như aspirin cũng có khả năng gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
• Các yếu tố khác: Các tình trạng sức khỏe như béo phì hoặc sự thay đổi của thời tiết (ví dụ: thời tiết lạnh) cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Để hạn chế nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn HP, Thảo cần chú trọng từ việc giữ vệ sinh cá nhân, đảm bảo an toàn thực phẩm, đến xây dựng lối sống lành mạnh. Ngoài ra, việc duy trì môi trường sống trong lành và thăm khám tại cơ sở y tế uy tín cũng đóng vai trò quan trọng.

• Rửa tay đúng cách: Hãy rửa tay với xà phòng và nước sạch trước bữa ăn, sau khi đi vệ sinh hoặc sau khi tiếp xúc, chế biến thực phẩm.
• Không dùng chung vật dụng: Tránh sử dụng chung bát đũa, cốc, bàn chải đánh răng hoặc các vật dụng sinh hoạt với người đang nhiễm HP để ngăn nguy cơ lây truyền.
• Ăn chín, uống sôi: Thực phẩm cần được nấu kỹ, nước uống phải được đun sôi để loại bỏ vi khuẩn.
• Dùng nước sạch: Đảm bảo nguồn nước sinh hoạt và ăn uống đạt tiêu chuẩn vệ sinh, đặc biệt ở những nơi có nguy cơ ô nhiễm.
• Ăn uống khoa học: Cung cấp đủ dưỡng chất, vitamin và khoáng chất từ rau củ, trái cây và các thực phẩm lành mạnh để nâng cao miễn dịch.
• Vận động thường xuyên: Duy trì thói quen tập luyện giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.
• Lựa chọn cơ sở y tế uy tín: Hãy đến các cơ sở y tế chất lượng, có quy trình vệ sinh và khử khuẩn dụng cụ nghiêm ngặt để tránh lây nhiễm chéo trong quá trình khám và điều trị.

Có thể thấy, trào ngược dạ dày không lây nên Thảo có thể yên tâm sinh hoạt bình thường với gia đình. Tuy nhiên, để cải thiện triệu chứng và phòng biến chứng, bạn nên nội soi dạ dày để xác định có vi khuẩn HP hay không. Đồng thời, tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, kết hợp thay đổi lối sống để đảm bảo an toàn và giúp cả gia đình an tâm hơn.