Trào ngược dạ dày hôi miệng? Nên khắc phục như nào

Chào Anh Tùng,

Một số nguyên nhân gây hôi miệng do trào ngược dạ dày như: thức ăn và dịch vị, tổn thương niêm mạc, rối loạn hệ vi sinh, khô miệng,….

• Thức ăn và dịch vị trào ngược: Khi axit cùng thức ăn từ dạ dày bị đẩy ngược lên thực quản và khoang miệng, chúng mang theo vi khuẩn và mùi khó chịu, khiến hơi thở có mùi hôi.
• Tổn thương niêm mạc: Axit dạ dày có tính ăn mòn, dễ gây tổn thương niêm mạc thực quản và miệng. Các vết tổn thương này là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển và tạo mùi.
• Rối loạn hệ vi sinh: Sự thay đổi độ pH và môi trường trong miệng do axit trào ngược làm mất cân bằng hệ vi khuẩn, từ đó vi khuẩn gây mùi có cơ hội sinh sôi mạnh hơn.
• Khô miệng: Trào ngược dạ dày còn làm giảm tiết nước bọt. Khi lượng nước bọt không đủ, miệng mất khả năng tự làm sạch, trở nên khô ráp và dễ xuất hiện mùi hôi do vi khuẩn tích tụ.

Bên cạnh triệu chứng hôi miệng, trào ngược dạ dày có thể đi kèm những dấu hiệu như: ợ nóng, đau tức ngực, buồn nôn, khó nuốt, khàn giọng,…

• Ợ nóng, ợ chua: Xuất hiện cảm giác nóng rát hoặc vị chua lan từ dạ dày lên đến thực quản, thậm chí cả cổ họng.
• Đau tức ngực: Người bệnh có thể thấy đau hoặc nặng tức ở vùng thượng vị, sau xương ức.
• Buồn nôn, nôn: Thường xuyên thấy khó chịu, buồn nôn và trong một số trường hợp có thể nôn ói.
• Khó nuốt: Cảm giác vướng, nghẹn khi nuốt thức ăn hay thậm chí cả nước bọt.
• Ho khan, dễ sặc: Ho kéo dài do kích ứng, có thể kèm tình trạng dễ bị sặc.
• Khàn giọng: Giọng nói thay đổi, khàn hoặc yếu hơn bình thường.
• Vị đắng hoặc chua: Người bệnh có thể cảm thấy vị đắng, chua thường xuyên trong miệng.

Để xử lý hôi miệng xuất phát từ trào ngược dạ dày, cần điều trị bằng thuốc ức chế bơm proton kết hợp với thay đổi lối sống (ăn uống khoa học, tránh thực phẩm kích thích). Bên cạnh đó, chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng (đánh răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng) và áp dụng các biện pháp hỗ trợ như uống đủ nước, nhai kẹo cao su không đường, nâng cao đầu giường khi ngủ cũng giúp cải thiện tình trạng tối ưu.

Sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ:

• Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Giảm tiết axit dạ dày, ví dụ Omeprazol, Esomeprazol.
• Thuốc kháng axit: Trung hòa axit, giảm cảm giác nóng rát.
• Thuốc chẹn H2: Hạn chế tác dụng của histamine, giúp giảm trào ngược.

Thay đổi thói quen sinh hoạt:

• Kiểm soát chế độ ăn: Tránh thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ, rượu bia, cà phê, sô cô la, tỏi, hành.
• Ăn thành nhiều bữa nhỏ: Tránh ăn quá no để giảm áp lực lên dạ dày.
• Tránh nằm ngay sau bữa ăn: Nên để cách ít nhất 2–3 giờ trước khi đi ngủ.
• Giảm cân và giảm căng thẳng: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga để hạn chế trào ngược.
• Nâng cao đầu giường khi ngủ: Giúp ngăn axit trào ngược lên thực quản.
• Tránh thuốc lá và rượu: Những thói quen này có thể làm trào ngược dạ dày nặng hơn.

Chăm sóc răng miệng sạch sẽ

• Vệ sinh răng miệng thường xuyên: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng, cạo lưỡi để loại bỏ vi khuẩn gây mùi.
• Sử dụng nước súc miệng: Nên dùng các loại nước súc miệng kháng khuẩn hoặc nước muối sinh lý để diệt khuẩn.
• Uống đủ nước: Khoảng 2 lít nước mỗi ngày giúp tăng tiết nước bọt, làm sạch khoang miệng và giảm khô miệng.
• Nhấm kẹo cao su không đường: Kích thích tuyến nước bọt, hỗ trợ làm sạch miệng tự nhiên và cải thiện hơi thở.

Điều trị trào ngược dạ dày sớm giúp cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Tại Phòng khám nội soi Dr. Giang, ứng dụng hệ thống nội soi hiện đại, cho hình ảnh rõ nét, giúp phát hiện sớm cả những tổn thương nhỏ nhất. Từ đó, giúp khách hàng nhận được kết quả chẩn đoán chính xác và phác đồ điều trị an toàn, kịp thời.