Trào ngược dạ dày uống mật ong được không? bác sĩ giải đáp

Chào Hương, 

Trào ngược dạ dày uống mật ong bằng cách pha 1–2 thìa mật ong với 150–200ml nước ấm và uống từ từ vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu tự nhiên như nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ, tỏi, gừng, nha đam, pha uống trực tiếp hoặc làm thành viên nang dùng hàng ngày để tăng hiệu quả.

Mật ong có tác dụng làm dịu niêm mạc thực quản và dạ dày, kháng viêm, kháng khuẩn, hạn chế axit trào ngược, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn H. pylori và thúc đẩy phục hồi các tổn thương niêm mạc. Tuy nhiên, chỉ dùng 1–2 thìa mật ong/ngày, không thay thế thuốc điều trị và tránh sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi hoặc người tiểu đường.

Có thể uống mật ong để chữa trào ngược dạ dày

1. Tại sao mật ong tốt cho người trào ngược dạ dày? 

Mật ong hỗ trợ người bị trào ngược dạ dày hiệu quả nhờ khả năng kháng viêm, làm dịu niêm mạc, cân bằng pH và thúc đẩy phục hồi.

• Kháng viêm và kháng khuẩn: Mật ong chứa hydrogen peroxide và các enzyme tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong dạ dày và thực quản, đồng thời giảm viêm ở các vết loét. Nhờ đó, các triệu chứng như đau rát, ợ chua được cải thiện.
• Làm dịu niêm mạc: Kết cấu sánh đặc của mật ong tạo lớp màng bao phủ niêm mạc thực quản, hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp của axit dạ dày với niêm mạc. Từ đó, giúp giảm cảm giác nóng rát và khó chịu ngay sau khi ăn.
• Cân bằng pH: Mật ong có tính kiềm nhẹ, góp phần điều hòa độ pH trong dịch vị dạ dày, giảm nguy cơ trào ngược axit và giúp hệ tiêu hóa ổn định hơn.
• Thúc đẩy phục hồi mô tổn thương: Các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa trong mật ong hỗ trợ sản sinh mạch máu mới và tái tạo mô, giúp làm lành vết loét và tổn thương do trào ngược.

Dùng mật ong giúp kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả

2. Trường hợp nên và không nên dùng mật ong cho người trào ngược dạ dày

Mật ong chỉ nên dùng cho người trào ngược mức độ nhẹ và cần tránh với trẻ dưới 1 tuổi, người tiểu đường hoặc dị ứng mật ong.

Đối tượng nên dùng mật ong:

• Người trào ngược dạ dày mức độ nhẹ: Mật ong giúp làm dịu niêm mạc thực quản, giảm cảm giác nóng rát và ợ chua.
• Người muốn hỗ trợ phục hồi niêm mạc: Các dưỡng chất trong mật ong thúc đẩy tái tạo mô và giảm viêm, giúp phục hồi các tổn thương nhẹ do trào ngược.
• Người kết hợp điều trị y khoa: Mật ong có thể dùng như biện pháp bổ trợ, không thay thế thuốc nhưng giúp cải thiện triệu chứng nhanh hơn, an toàn khi dùng đúng liều lượng.

Người không nên dùng mật ong:

• Trẻ dưới 1 tuổi: Hệ tiêu hóa non nớt không thể tiêu diệt vi khuẩn Clostridium botulinum trong mật ong, có thể gây ngộ độc nghiêm trọng.
• Người tiểu đường: Lượng đường tự nhiên trong mật ong có thể làm tăng nhanh đường huyết, khó kiểm soát bệnh và tăng nguy cơ biến chứng.
• Người dị ứng mật ong: Có thể gặp phản ứng từ nhẹ (ngứa, phát ban) đến nặng (khó thở, sưng mặt, sốc phản vệ), cần can thiệp y tế ngay.

Người bị tiểu đường không nên dùng mật ong chữa trào ngược dạ dày

3. Cách sử dụng mật ong chữa trào ngược dạ dày hiệu quả:

Cách sử dụng mật ong chữa trào ngược dạ dày hiệu quả là uống mật ong pha nước ấm, kết hợp với nghệ, tỏi, gừng hoặc nha đam để giảm viêm, làm dịu niêm mạc và hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây hại.

• Pha mật ong với nước ấm: Dùng 1–2 muỗng cà phê mật ong pha với 150–200ml nước ấm (khoảng 40–50°C) và uống vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Nước ấm giúp mật ong lan tỏa đều, tạo lớp màng bao phủ niêm mạc thực quản, hạn chế tiếp xúc với axit dạ dày, từ đó giảm cảm giác nóng rát, ợ chua và trào ngược ban đêm.
• Kết hợp mật ong với nghệ: Hòa 1 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt nghệ tươi hoặc 1/2 thìa tinh bột nghệ, uống 1 lần/ngày, tốt nhất vào buổi sáng. Có thể uống trực tiếp hoặc nén thành viên nang để dùng hàng ngày. Nghệ chứa curcumin có khả năng kháng viêm, sát khuẩn và ức chế vi khuẩn H. pylori, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét và hỗ trợ phục hồi tổn thương.
• Mật ong ngâm tỏi: Ngâm vài tép tỏi bóc vỏ trong mật ong nguyên chất khoảng 1–2 tuần, sau đó dùng 1–2 tép mỗi ngày. Tỏi có tính kháng khuẩn mạnh, giúp kiểm soát vi khuẩn trong dạ dày, giảm viêm và cải thiện các triệu chứng trào ngược như ợ hơi, đầy bụng.
• Mật ong với gừng: Gọt 1–2 lát gừng tươi, ngâm với 1–2 muỗng mật ong hoặc pha cùng nước ấm và uống 1 lần/ngày, tốt nhất vào buổi sáng. Gừng giúp giảm co thắt thực quản, hỗ trợ tiêu hóa, kết hợp với mật ong sẽ làm dịu niêm mạc, giảm ợ chua và đầy hơi.
• Mật ong với nha đam: Lấy phần gel nha đam tươi, rửa sạch nhựa, trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:1 và uống 1–2 thìa mỗi ngày, có thể dùng trước bữa ăn. Nha đam có tác dụng làm mát và chữa lành tổn thương niêm mạc, khi kết hợp với mật ong giúp giảm viêm, phục hồi nhanh các vết loét dạ dày và thực quản.

Dùng nghệ mật ong chữa viêm đại tràng ít tác dụng phụ

4. Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Khi chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong, Hương cần lưu ý không thay thế thuốc, chọn mật ong chất lượng, tránh dùng cho trẻ dưới 1 tuổi và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

• Không thay thế thuốc: Mật ong chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế các loại thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Dùng mật ong thay thuốc có thể làm trì hoãn việc kiểm soát bệnh và làm triệu chứng nặng hơn.
• Chọn mật ong chất lượng: Nên sử dụng mật ong nguyên chất, rõ nguồn gốc để đảm bảo an toàn, tránh mật ong pha trộn hoặc giả mạo có thể chứa tạp chất, giảm hiệu quả điều trị và gây hại cho dạ dày.
• Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi: Trẻ em dưới 12 tháng có nguy cơ ngộ độc botulism do hệ tiêu hóa chưa phát triển đủ khả năng tiêu diệt vi khuẩn Clostridium botulinum trong mật ong.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi áp dụng mật ong, đặc biệt nếu đang dùng thuốc điều trị khác, Hương cần hỏi ý kiến bác sĩ để tránh tương tác và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Lời khuyên của chuyên gia:

Hương nên đi thăm khám để bác sĩ đánh giá mức độ trào ngược dạ dày và có phác đồ điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, Hương có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng mật ong như biện pháp hỗ trợ, đảm bảo an toàn và hiệu quả, đặc biệt nếu đang dùng thuốc điều trị khác. Tuyệt đối không nên tự ý dùng mật ong để chữa trào ngược dạ dày, tránh biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.