Polyp đại tràng kiêng ăn gì? bác sĩ giải đáp nhanh

Chào Lan,

Người bị polyp đại tràng nên kiêng đồ chiên rán, thực phẩm nhiều chất béo bão hòa, thịt chế biến sẵn, gia vị cay nóng, đồ chua cay, rượu bia, cà phê, trà đặc và nước ngọt có ga. Đây là những thực phẩm dễ gây viêm, khó tiêu và kích thích polyp phát triển. Thay vào đó, nên ăn thực phẩm mềm, dễ tiêu, giàu chất xơ, rau xanh và trái cây tươi để hỗ trợ tiêu hóa và hồi phục.

Bị polyp đại tràng không nên ăn đồ ăn nhanh, chiên rán, nhiều dầu mỡ

1. Các nhóm thực phẩm cần kiêng khi bị polyp đại tràng

• Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ: Các món chiên, nướng hay đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo khó tiêu, làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa và khiến quá trình phục hồi sau khi polyp được phát hiện hoặc cắt bỏ chậm lại.
• Đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị: Món ăn cay, chua hoặc có tính kích thích mạnh có thể làm tổn thương niêm mạc đại tràng, gây cảm giác khó chịu và nóng rát, đồng thời cản trở quá trình lành vết thương.
• Chất béo động vật: Thịt đỏ và thịt chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, thịt nguội chứa nhiều chất béo bão hòa, khó tiêu và có thể kích thích polyp phát triển, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và biến chứng.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Các sản phẩm đóng hộp hay đồ ăn nhanh chứa chất bảo quản, chất tạo màu và phụ gia, dễ gây rối loạn tiêu hóa và làm chậm hồi phục.
• Đồ uống có cồn và chất kích thích: Rượu, bia, cafe, nước ngọt, đồ có gas,.. kích thích hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy hoặc làm tăng viêm nhiễm, khiến vết thương ở đại tràng lâu lành.
• Thực phẩm nhiều đường: Bánh kẹo, đồ ngọt nên hạn chế vì đường dư thừa có thể kích thích polyp phát triển và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm đại tràng.

Hạn chế sử dụng đồ có cồn như bia, rượu khi bị polyp

Xem thêm: Chi phí cắt polyp hậu môn hết bao nhiêu?

2. Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ người bị polyp đại tràng

Lan nên ưu tiên ăn rau xanh, hoa quả giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu Omega-3 và uống đủ nước 1,5–2 lít mỗi ngày.

• Rau xanh và hoa quả giàu chất xơ: Rau cải, bông cải xanh, táo, cam,..giúp tăng nhu động ruột, giảm táo bón và loại bỏ chất thải gây kích thích polyp.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, gạo lứt,..cung cấp chất xơ và vitamin nhóm B, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ đại tràng.
• Thực phẩm giàu Omega-3, protein: Cá hồi, cá thu, hạt chia, thịt gà, trứng có tác dụng chống viêm, giảm nguy cơ polyp phát triển và bảo vệ niêm mạc đại tràng.

Ưu tiên thực phẩm nhiều omega-3 tốt cho sức khỏe khi bị polyp đại tràng

Có thể bạn cần: Nội soi đại tràng gây mê là gì? có đau không?

3. Nguyên tắc ăn uống chung:

Khi bị polyp đại tràng, Lan nên ăn nhẹ chia nhỏ bữa, bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng và uống đủ nước để hỗ trợ tiêu hóa và hồi phục.

• Ăn nhẹ, chia nhỏ bữa ăn: Chia thành 4–5 bữa nhỏ mỗi ngày, ưu tiên thức ăn mềm, dễ tiêu như cháo, súp, rau củ nấu chín. Cách này giúp đường ruột hoạt động nhẹ nhàng, giảm đầy hơi, khó tiêu và tránh kích thích polyp.
• Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng: Tăng cường rau củ, trái cây mềm, ngũ cốc nguyên cám và protein dễ tiêu như cá, thịt gà, giúp cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất, hỗ trợ phục hồi niêm mạc đại tràng.
• Uống đủ nước: Cung cấp khoảng 1,5–2 lít mỗi ngày giúp chất xơ hoạt động hiệu quả, duy trì nhu động ruột đều đặn, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ quá trình hồi phục đại tràng.

Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ quá trình hồi phục đại tràng.

Lời khuyên của chuyên gia:

Nếu đã phát hiện polyp đại tràng, Lan nên theo dõi sức khỏe định kỳ và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, giữ lối sống lành mạnh, vận động vừa sức, kiểm soát cân nặng và tránh căng thẳng có thể giúp giảm nguy cơ polyp phát triển hoặc biến chứng. Cùng với đó thói quen sinh hoạt tốt kết hợp chăm sóc y tế định kỳ là cách bảo vệ đại tràng hiệu quả nhất.

▷ Thông tin hữu ích: Bao lâu nên nội soi dạ dày đại tràng?