Cách dùng bột sắn dây cho người bị viêm đại tràng an toàn

Chào bạn

Câu trả lời là: Có thể, nhưng phải cẩn trọng.

Bột sắn dây có tính mát, hỗ trợ thanh nhiệt – giải độc, nhưng không phải ai viêm đại tràng cũng phù hợp, đặc biệt với người hay đầy hơi, bụng yếu như bạn Diệu Linh. Nếu dùng sai cách, sắn dây có thể khiến triệu chứng nặng hơn thay vì hỗ trợ.

Vì sao nhiều người khuyên uống sắn dây khi bị viêm đại tràng?

• Sắn dây chứa tinh bột tự nhiên, có khả năng làm dịu niêm mạc ruột
•  Có tính thanh nhiệt, giảm táo bón nhẹ, giải độc cơ thể
• Dạng bột dễ pha uống, ít kích ứng hơn nhiều loại thực phẩm khác

Nhưng đó là trong điều kiện cơ địa phù hợp và liều lượng vừa phải. Với người bị viêm đại tràng co thắt, hay đầy hơi, thì không nên dùng bừa.

Khi nào bột sắn dây có thể gây khó chịu?

•  Dùng khi bụng đói: dễ gây lạnh bụng, làm tăng co thắt đại tràng
• Uống sống (không nấu chín): tính hàn cao, gây đau bụng, tiêu chảy
• Cơ địa tiêu hóa kém: dễ bị đầy hơi, khó tiêu do lượng tinh bột khó hấp thu

Lưu ý: Trong Đông y, sắn dây là “lương dược” – tức thuốc mát – nên dùng sai lúc, sai cơ địa vẫn có thể gây tác dụng ngược.

Vậy người viêm đại tràng nên uống sắn dây như thế nào?

Nếu bạn muốn thử, hãy áp dụng đúng cách để tránh rủi ro:

• Nên nấu chín sắn dây trước khi uống (dạng bột sánh, tương tự chè loãng)
• Dùng sau bữa ăn khoảng 1 tiếng, không uống lúc đói
• 1–2 lần/tuần là đủ, không nên dùng hằng ngày như nước lọc
• Nếu thấy bụng êm, không khó chịu thì có thể duy trì với lượng vừa phải

Với tình trạng viêm đại tràng co thắt, dễ đầy bụng như bạn, nếu muốn thử sắn dây thì hãy bắt đầu với lượng rất ít, nấu chín kỹ và theo dõi phản ứng sau 2–3 lần sử dụng.

Tuy nhiên, nếu sau khi dùng mà cảm thấy đầy hơi hơn, đau âm ỉ hoặc tiêu chảy nhẹ, thì nên ngưng ngay. Trong trường hợp này, tốt nhất bạn nên lựa chọn các món dễ tiêu như cháo yến mạch, khoai lang hấp mềm, nước ép rau củ nấu chín, thay vì bột sắn dây.

Nếu chưa yên tâm, bạn có thể đến kiểm tra lại cùng bác sĩ Giang nội soi tiêu hóa, vì mỗi cơ địa đáp ứng thực phẩm rất khác nhau – không nên tự áp dụng theo lời truyền miệng.