Tại sao bị nhiễm trùng đường ruột? Nguyên nhân và cách phòng tránh

Chào bạn

Nhiễm trùng đường ruột chủ yếu do ăn uống phải thực phẩm nhiễm khuẩn, nguồn nước bẩn hoặc thay đổi môi trường sống khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn. Vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng là nguyên nhân chính gây bệnh.

1. Vì sao đi du lịch dễ bị nhiễm trùng đường ruột?

Trường hợp của bạn Thị Mỹ Hiền là rất điển hình. Khi đi du lịch, đặc biệt ở những nơi có điều kiện vệ sinh không đảm bảo, bạn dễ bị nhiễm trùng đường ruột do:

• Thức ăn đường phố, đồ sống, tái hoặc chưa nấu chín kỹ.
• Nguồn nước lạ, không đảm bảo vệ sinh.
• Hệ miễn dịch chưa kịp thích nghi với vi khuẩn, virus địa phương.
• Vệ sinh tay chân không sạch sẽ khi ăn uống.

Nhiều người chỉ cần một lần ăn đồ không hợp vệ sinh là có thể bị đau bụng, tiêu chảy, sốt hoặc buồn nôn ngay sau đó.

2. Những nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng đường ruột

• Vi khuẩn: Salmonella, E.coli, Shigella, Campylobacter.
• Virus: Norovirus, Rotavirus.
• Ký sinh trùng: Giardia, Amip.

Vi khuẩn và virus có thể tồn tại trong thực phẩm không sạch, nước uống không đun sôi, đá lạnh, hải sản sống hoặc rau sống rửa không sạch.

3. Nhiễm trùng đường ruột có nguy hiểm không?

Hầu hết các trường hợp nhiễm trùng đường ruột là cấp tính, tự giới hạn nếu được chăm sóc và bù nước đúng cách. Tuy nhiên, có thể nguy hiểm nếu:

• Mất nước nặng, tụt huyết áp.
• Nhiễm khuẩn lan rộng gây viêm ruột, viêm đại tràng.
• Người già, trẻ nhỏ hoặc người suy giảm miễn dịch dễ biến chứng nặng hơn.

4. Làm gì khi bị nhiễm trùng đường ruột?

• Bù nước và điện giải ngay lập tức (nước oresol, nước ấm).
• Nghỉ ngơi, ăn cháo loãng, thực phẩm dễ tiêu.
• Tránh tuyệt đối đồ dầu mỡ, sữa, cà phê, rượu bia trong vài ngày.
• Nếu sốt cao, tiêu chảy kéo dài hoặc đau quặn bụng → cần đi khám để được chỉ định kháng sinh hoặc điều trị chuyên sâu.

5. Lời khuyên dành cho bạn Thị Mỹ Hiền

Nhiễm trùng đường ruột khi đi du lịch là chuyện khá phổ biến. Để tránh tái phát, bạn nên:

• Luôn chọn ăn ở nơi đảm bảo vệ sinh.
• Uống nước đóng chai hoặc nước đun sôi.
• Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn.

Khi có dấu hiệu bất thường, nên thăm khám sớm tại các cơ sở tiêu hóa uy tín như phòng khám bác sĩ Giang nội soi để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.