Trào ngược dạ dày nghẹn cổ họng có nguy hiểm không

Trào ngược dạ dày có thể gây nghẹn cổ họng vào ban đêm, do acid trào lên thực quản và họng. Để ngủ ngon hơn, bạn cần thay đổi tư thế ngủ, điều chỉnh chế độ ăn uống và dùng thuốc điều trị đúng cách. Nếu tình trạng kéo dài, bạn nên đi kiểm tra nội soi để xác định mức độ tổn thương.

Chào bạn Hường, cảm ơn bạn đã chia sẻ thắc mắc. Cảm giác nghẹn cổ họng vào ban đêm khi bị trào ngược dạ dày là một vấn đề phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Cơ chế gây ra tình trạng này là khi bạn nằm xuống, trọng lực không còn giúp giữ thức ăn và acid trong dạ dày. Do đó, acid dễ dàng trào ngược lên thực quản và vùng họng, gây kích ứng, sưng tấy và tạo ra cảm giác nghẹn, vướng.

Ngoài cảm giác nghẹn, bạn có thể gặp các triệu chứng khác như ợ chua, đau rát ngực, hoặc ho khan vào buổi sáng sau khi thức dậy. Tình trạng này thường xảy ra vào ban đêm hoặc khi bạn nằm ngủ, vì khi nằm, cơ vòng thực quản dưới không thể đóng kín hoàn toàn, tạo điều kiện cho acid dạ dày trào ngược.

Để cải thiện tình trạng nghẹn cổ họng và giúp bạn ngủ ngon hơn, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Kê cao đầu giường khoảng 15–20 cm: Việc này giúp giảm khả năng acid dạ dày trào ngược lên thực quản khi bạn ngủ. Bạn có thể sử dụng gối đặc biệt hoặc kê thêm một chiếc gối dưới đầu giường.
• Ăn uống đúng giờ và tránh ăn muộn: Không nên ăn ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ, vì khi dạ dày còn chứa thức ăn, việc nằm xuống dễ gây trào ngược. Hãy ăn những bữa ăn nhẹ, tránh thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ và các món dễ gây kích ứng dạ dày như cà phê, rượu hoặc đồ uống có gas.
• Tránh nằm ngay sau khi ăn: Sau khi ăn, hãy giữ tư thế thẳng đứng ít nhất 30 phút, để giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn và tránh bị trào ngược.
• Sử dụng thuốc điều trị trào ngược đúng cách: Thuốc ức chế acid (PPI) hoặc thuốc kháng acid có thể giúp giảm thiểu tình trạng trào ngược, giảm lượng acid dạ dày trào lên thực quản và làm dịu niêm mạc họng.
• Tập thư giãn trước khi ngủ: Tránh căng thẳng, lo lắng trước khi ngủ, vì stress có thể làm tăng tiết acid dạ dày. Một số bài tập hít thở sâu hoặc yoga nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn, giảm triệu chứng trào ngược.

Tuy nhiên, nếu tình trạng nghẹn cổ họng kéo dài và không giảm sau khi thay đổi thói quen sinh hoạt, bạn nên đi nội soi dạ dày – thực quản để kiểm tra. Việc nội soi sẽ giúp đánh giá mức độ tổn thương của niêm mạc thực quản, phát hiện viêm loét hoặc các biến chứng như Barrett thực quản – đây là một tình trạng tiền ung thư nếu không được kiểm soát.

Tại Phòng khám Nội soi Dr.Giang, chúng tôi cung cấp dịch vụ nội soi không đau với gây mê nhẹ, giúp bạn hoàn toàn thoải mái trong suốt quá trình thực hiện. Quy trình nhanh chóng chỉ mất khoảng 5–7 phút, giúp bác sĩ đánh giá toàn diện tình trạng trào ngược dạ dày của bạn

Hơn nữa, chúng tôi sử dụng công nghệ AI EX1 trong nội soi, giúp phát hiện sớm các tổn thương nhỏ mà mắt thường khó nhận ra, giúp điều trị chính xác và hiệu quả hơn

Hường thân mến, với những biện pháp điều trị và thay đổi thói quen hợp lý, triệu chứng nghẹn cổ họng sẽ cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, nếu bạn chưa kiểm tra niêm mạc thực quản và dạ dày, hãy nhanh chóng đặt lịch khám để bảo vệ sức khỏe lâu dài.